Un programa gratuito para Android, de MedVision apps.
Hay muchas razones diferentes para entrenar los músculos del hombro. La más obvia es el hecho de que son los músculos más grandes y prominentes de tu cuerpo. Sin embargo, hay más en ellos que solo su tamaño y forma. Son un grupo muscular importante que puede marcar una gran diferencia en la forma en que te paras y te mueves. Por lo tanto, es importante asegurarse de mantenerlos en buena forma y fuerza. Puedes hacerlo con la ayuda de esta aplicación, que contiene una variedad de ejercicios diferentes que puedes usar para trabajar en tus hombros y tríceps.
La aplicación contiene diferentes ejercicios, como el press de banca, el vuelo, el swing frontal y el swing trasero. Puedes hacer estos ejercicios en el gimnasio, o puedes hacerlos en casa, usando tu propio peso corporal como resistencia. Los ejercicios están diseñados para hacerse de una manera específica, para obtener los mejores resultados. Por ejemplo, siempre debes comenzar con el press de banca, y luego pasar al vuelo, y luego al swing frontal, y luego al swing trasero. Así es como debes hacer los ejercicios en esta aplicación.
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